Stella Ianantuoni
Yoga
Albatros - Mente, cuerpo y alma
Páginas: 144
Formato: 240 x 170 mm
Peso: 0.41 kgs.
ISBN: 978-950-24-1567-3
Practicar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar. En este libro además de una sesión básica se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores, y también para practicar en el trabajo.
